کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان
درباره سایت
آخرین مطالب
- معرفی روانشناس بالینی اختلالات جنسی| روانشناس سکس تراپیست
- 5 دلیل که چرا شما عاشق خودشیفته ها میشوید
- ارضای جنسی و ارگاسم چه کمکی به پوست شما می کند؟
- چرا افتخار میکنیم که از بقیه تقلید میکنیم؟ و کجاها نباید بی چون و چرا تقلید کنیم؟
- رایحه های مردونه – زنونه و خرید جذاب ترین عطرها!( مرکزمشاوره در شمال تهران)
- تعبیر خواب های واضح و عجیب غریب – مرکز تخصصی درمان اختلالات خواب
- آموزش شناختی می تواند در حافظه بلند مدت موثر باشد ؟( مرکز تخصصی نوروفیدبک)
- راهنمایی برای جلسات روان درمانی آنلاین
- اگر مشکل خواب دارید این مطلب مناسب شمااست – (درمان بدون داروی اختلالات خواب )
- 7 نکته مفید برای بهبود تمرکز ذهنی شما- بهترین روش برای افزایش تمرکز
امکانات وب
بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصابReviewed by اعصاب on Feb 12Rating: 4.0بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصابچای بابونه به عنوان یک آرام بخش عمل می کند و اضطراب را کاهش می دهد و اعصاب شما را آرام می کند.
همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به درمان اعصاب آسیب دیده کمک کند.
بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصاب
یوگا
ساروا هیتا آسانا
این یوگا آسانا تأثیر آرام بخش بر اعصاب شما دارد و به هماهنگی تنفس شما کمک می کند.
شاشک آسانا
شاشک آسانا گردش خون را در سر شما افزایش می دهد و عملکرد مغز و چشم شما را تقویت می کند.
راه رفتن با پای برهنه
30 دقیقه پیاده روی با پای برهنه در زمین مرطوب یا ساحل شنی می تواند به بهبود سیستم عصبی شما کمک کند.
اعتقاد بر این است که الکترون های سطح زمین با کاهش سطوح استرس و التهاب بدن باعث بهبود سلامت شما می شوند.
تنفس عمیق
تنفس عمیق را برای از بین بردن استرس و اضطراب تمرین کنید.
تنفس عمیق به شما کمک می کند تا با اضطراب و اختلالات مربوط به استرس مبارزه کنید و توانایی های طبیعی بدن خود را بهبود بخشید.
نکات پیشگیرانه
ترک سیگار و عدم استفاده از محصولات دخانی ؛
استراحت کافی ؛
درمان و کنترل بیماری ها ؛
مصرف زیاد مایعات و آب ؛
اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل ؛
با توجه به مهارت های جدید ، تمرکز و توانایی خود را افزایش دهید ؛
سعی کنید از مصرف داروهای غیر تجو
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
ضعف اعصاب و درمان های طبیعی آنReviewed by مغز و اعصاب on Feb 10Rating: 3.0ضعف اعصاب و درمان های طبیعی آنضعف عصبی اغلب با کمبود ویتامین D همراه است و اشعه های خورشید به بدن کمک می کند که ویتامین D بیشتری تولید کند.
ضعف اعصاب و درمان های طبیعی آن
آسیب دیدگی یا ضعف اعصاب می تواند بیماری مختلف را افزایش دهد.
برخی از رایج ترین بیماری هایی که موجب ضعف اعصاب می شوند عبارت هستند از :
سیاتیک : سیاتیک اغلب به علت فشار آمدن به ریشه عصب است.
مولتیپل اسکلروزیس : یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین اعصاب حمله کند.
فلج بل (Bell’s Palsy) : همچنین به عنوان فلج صورت شناخته می شود ، این بیماری باعث التهاب اعصاب در یک طرف چهره می شود.
در نتیجه باعث ضعف عضلات در ناحیه آسیب دیده می شود.
نوروپاتی دیابتی : این بیماری در موارد طولانی و درمان نشده دیابت بروز می کند.
سکته مغزی : هنگامی که بخشی از بافت مغزی به دلیل خونریزی یک لخته خون ایجاد می کند ، منجر به سکته مغزی می شود.
بیماری پارکینسون : این بیماری یک اختلال نوروژنیک است که منجر به از دست دادن تدریجی برخی از انواع سلول های عصبی در مغز می شود.
ضعف عصبی می تواند منجر به یک بیماری شود. از این رو بهتر است که آن را بلافاصله درمان کنید.
درمان های طبیعی برای ضعف اعصاب
درمان های طبیعی که می تواند به کاهش ضعف اعصاب کمک ک
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
سوال
چه چیزی می تواند باعث سردرد ثابت شود؟
من یک زن سالم 28 ساله هستم، اما من سردرد ثابت و مزمنی دارم که دست از سرم بر نمی دارد! آیا این سردرد نشانه ای از یک مسئله پزشکی عمیق تر است و نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد؟
پاسخ
سردرد ثابت می تواند نشانه نگران کننده ای باشد…
یک گروه از سردردهای ساده با درد ناشی از عضلات در سر و گردن (سردرد تنشی) همراه است.
میگرن نیز یک علت شایع است . میگرن بطور کلاسیک در یک طرف سر است، تپش در رگ های سر و اغلب علائم بینایی قبل از سردرد نیز وجود دارد.
دیگر علل شایع عبارتند از عفونت های سینوسی، دندان درد و یا حتی مصرف بیش از حد برخی از داروهای سردرد (مثل مصرف زیادی استامینوفن کدئین،ژلوفن یا ایبوپروفن).
همه این علل می تواند درمان شود و علائم این نوع سردرد ها با داروهای مناسب کنترل می شود.
فراتر از این علل شایع ،گاهی سردردهای مزمن نیز می تواند با مسائل جدی تر پزشکی ایجاد می شود. به طور کلی، هر چیزی که در مغز باعث افزایش فشار شود می تواند باعث سردرد شود.
مثالها عبارتند از توده ها (سرطان یا غده های خوش خیم)، آبسه یا عفونت های دیگر.
بطور کلاسیک، این انواع بدخیم سردرد، حوالی صبح بدتر می شوند.
علائم بینایی و علائم مرتبط یا بی حسی یا ضعف اندام یا سوزن سوزن شدن نیز می تواند نشانه ای از بیماری های جدی تر باشد. پزشک با گرفتن سابقه کامل و انجام یک معاینه گسترده عصبی
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
ضعف اعصاب و علل و علائم آنReviewed by مغغز و اعصاب on Feb 4Rating: 3.5ضعف اعصاب و علل و علائم آنضعف عصبی یا نوروپاتی یک اصطلاح پزشکی است که به طور کلی بع اختلالات عصبی مختلفی اطلاق می شود که باعث می شوند اعصاب در بدن شما ضعیف یا بی حرکت شوند.
ضعف اعصاب و علل و علائم آن
افرادی که همیشه عجله دارند ، زمین خوردن و آسیب دیدگی تبدیل به بخشی از زندگی آنها می شود.
اما این درست نیست. زیرا حتی یک افتادن جزئی ممکن است منجر به صدمات ناشی از آسیب عصبی یا به عبارت دیگر ضعف عصبی شود.
هنگامی که ساعت های طولانی استرس دارید و در مورد کار، خانواده یا روابط فکر می کنید ، این احتمال وجود دارد که عملکرد اعصاب شما تغییر یابد.
برای اجتناب از این اتفاق چه کاری از دست شما بر می آید؟
در این مقاله با مباحث زیر آشنا می شوید :
ضعف عصبی چیست؟
علت ضعف عصبی چیست؟
علائم و نشانه های ضعف عصبی ؛
فهرست بیماری های عصبی ؛
درمان های طبیعی برای ضعف عصبی
بهترین غذاها برای ضعف عصبی ؛
بهترین تمرینات برای کمک به ضعف عصبی ؛
نکات پیشگیرانه ؛
ضعف عصبی چیست؟
ضعف عصبی یا نوروپاتی یک اصطلاح پزشکی است که به طور کلی بع اختلالات عصبی مختلفی اطلاق می شود که باعث می شوند اعصاب در بدن شما ضعیف یا بی حرکت شوند.
برای برخی افراد ، ضعف اعصاب یک امر موقت است ، در حالی که برای برخی دیگر می تواند یک مشکل دائمی باشد.
علت ضعف عصبی چیس
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
علت سردردReviewed by دکتر مصطفی امیری on Feb 5Rating: 5.0علت سردردعلت سردرد و انواع سردردها
سوال همه ست! علت سردرد من چیست؟
با توجه به آمار و ارقام در دنیا، سردرد انواع تنشی و میگرن شایعترین انواع سردرد در دنیا هستند. علاوه بر این، میگرن یکی از اصلی ترین علل ناتوانی و غیبت از سرکار در سراسر جهان است.
تخمین زده می شود که دو سوم از مردم در طول عمر گهگاه از سردرد رنج می برند: 14٪ تا 16٪ این نوع سردردها توسط میگرن ایجاد می شود و 46٪ تا 78٪ به دلیل سردرد تنشی هستند.
بیماران مبتلا به سردرد تا 4.5 درصد از بیماران بخش اورژانس را تشکیل می دهند.
سردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که مردم داروهای ضد درد مانند استامینوفن، آسپیرین و سایر داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک و… استفاده می کنند.
در حالی که این داروها به طور کلی به عنوان داروهای بی خطر تبلیغ می شوند ولی استفاده طولانی و زیاد از آنها می تواند بسیار خطرناک باشد. استامینوفن ممکن است به کبد آسیب برساند، آسپرین با افزایش خطر ابتلا به خونریزی از دستگاه گوارش همراه است، و بروفن و داروهای مشابه ش (ژلوفن و…) باید با احتیاط در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و کبدی یا کلیوی استفاده می شود.
برای ما متخصصین مغزواعصاب در مرحله اول این مهم است که آیا علت سردرد جدی است یا نه
سردردهای
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اولReviewed by استرس on Feb 6Rating: 3.5چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اولمشکلاتی که افراد با استرس بیش از حد تجربه می کنند اغلب با شیوه های ناسالم مانند پرخوری ، خوردن غذاهای ناسالم ، سیگار کشیدن و یا سوء استفاده از مواد مخدر و الکل مرتبط هستند.
چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول
همه افراد شاغل به نوعی و در برخی موارد احساس فشار و استرس مربوط به کار را تجربه کرده اند.
هر کاری می تواند استرس زا باشد ، حتی اگر شما عاشق کارتان باشید.
گاهی شما برای مدت زمان کوتاهی ممکن است برای رسیدن به یک مهلت قانونی یا تعهد چالش برانگیز دچار استرس شوید.
اما زمانی که استرس شغلی مزمن می شود ، می تواند برای سلامتی جسمی و روانی شما مضر باشد.
متأسفانه استرس های بلندمدت کاری خیلی شایع هستند.
کمتر افرادی هستند که تکنیک های مناسبی برای مدیریت استرس انجام می دهند.
استرس های مربوط به شغلی یک مشکل جدی است.
بیش از یک سوم کارگران آمریکایی گزارش دادند که فشار های مزمن کاری را تجربه کرده اند و فقط 36 درصد گفته اند که سازمان های شان منابع کافی برای کمک به مدیریت این استرس ها را فراهم می کنند.
شما همیشه نمی توانید از تنش هایی که در محل کار رخ می دهد اجتناب کنید.
اما می توانید اقدامات لازم برای مدیریت استرس مربوط به کار را انجام دهید.
استرس های رایج محیط کار
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دومReviewed by استرس on Feb 7Rating: 3.5چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دومایجاد مرزهای روشن بین کار و خانه می تواند استرس هایی را که با آن روبرو می شوید ، کاهش دهد.
برای جلوگیری از اثرات منفی استرس مزمن و افسردگی شغلی نیاز به وقت کافی زمان برای بازگشت به سطح قبل از استرس دارید.
چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم
استفاده از فرصت های استثنایی با کیفیت خوب برای مدیریت استرس مؤثر مهم است.
به جای تلاش برای مقابله با استرس با خوردن فست فود و الکل ، زمانی که احساس می کنید استرس شما زیاد است بهترین گزینه را انتخاب کنید.
یوگا می تواند یک انتخاب عالی باشد ، به طور کلی هرگونه فعالیت بدنی مفید است.
همچنین زمانی را برای سرگرمی و فعالیت های مورد علاقه خود فراهم کنید.
مثلاً خواندن یک رمان ، رفتن به کنسرت و یا زمانی را برای دور هم بودن با خانواده اختصاص دهید.
با محدود کردن مصرف کافئین در اواخر روز و به حداقل رساندن فعالیت های تحریک کننده مانند استفاده از کامپیوتر و تلویزیون در شب راحت بخوابید.
ایجاد مرزهای روشن بین کار و خانه می تواند استرس هایی را که با آن روبرو می شوید ، کاهش دهد.
برای جلوگیری از اثرات منفی استرس مزمن و افسردگی شغلی نیاز به وقت کافی زمان برای بازگشت به سطح قبل از استرس دارید.
هر موقع که امکان دارد زمانی را به استراحت
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
ارسال شده توسط: مهدی وزیریان ( روانشناس)
در اختلالات روانپزشکی, افسردگی, بیماریهای مغزواعصاب, خدمات تخصصی, روانشناسی
3 روز قبل
145 بازدید
ضد افسردگی ها(3)Reviewed by مهدی وزیریان روانشناس بالینی درمانگر افسردگی، وسواس و اختلالات اضطرابی on Jan 29Rating: 3.5دو مرحله اساسی در درمان افسردگی تک قطبی، مرحله حاد و مرحله پیشگیری استدرمان بهبود نسبی بیماری به عنوان نبود کامل علائم یا 10% یا کمتر از بار و فشار اصلی تعریف شده است. چنین افرادی، از نظر قانونی، بهبودی پیدا کرده و عملکرد طبیعی دارند.اگرچه پاسخ به درمان در طولانی مدت با 50% یا بیشتر علائم کاملاً قبول است بهبود نسبی بیماری باید هدف باشد. به بیانی دیگر،اگر بیمار اساساً پاسخ دهد، اما بعداً علائم باقی مانده داشته باشد.متخصص بالینی نباید از این مساله راضی باشد ئ باید اقداماتی را در جهت از بین بردن این علائم باقی مانده بکار گیرد.
مراحل مقاومت به درمان:
مرحله اول: عدم پاسخ گویی به یک دوره آزمایشی کامل از یک ضد افسردگی
مرحله دوم: عدم پاسخگویی به حداقل دو دوره آزمایشی کامل از ضد افسردگی ها، به یکی از آنها از یک طبقه متفاوت است.
مرحله سوم: عدم پاسخگویی به حداقل دو دوره ازمایشی کامل از ضد افسردگی ها، که یکی از آنها یک ضد افسردگی سه حلقه ای است.
مرحله چهارم: عدم پاسخگویی به حدا
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
مقابله با آنفولانزا در خانه، عوارض جانبیReviewed by بیماری های مسری on Jan 29Rating: 3.5مقابله با آنفولانزا در خانه، عوارض جانبیشما می توانید با برقراری چند قانون ساده در خانه می توانید خانواده خود را سالم نگه دارید. و از گسترش آنفلوانزا جلوگیری کنید.
مقابله با آنفولانزا در خانه، عوارض جانبی
هر وقت یکی از اعضای خانواده آنفلوانزا می گیرد ، قبل از اینکه متوجه شوید ، شما هم به آنفولانزا مبتلا شده اید.
میکروب های میکروسکوپی می توانند حتی قبل از اینکه علائم ظاهر شوند ، به شما سرایت کنند.
و شما نیز می توانید دیگران را تا یک هفته پس از ابتلا به بیماری آلوده کنید.
اما با برقراری چند قانون ساده در خانه می توانید خانواده خود را سالم نگه دارید و از گسترش آنفلوانزا جلوگیری کنید.
تزریق واکسن آنفولانزا
کارشناسان بهداشت می گویند واکسیناسیون مهم ترین کاری است که شما می توانید برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا انجام دهید.
در حال حاضر چهار نوع اصلی از واکسن فصلی آنفولانزا وجود دارد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که همه افراد به جز آنان که به واکسن آنفولانزا واکنش نامطلوب قبلی داشته اند و یا نسبت به تخم مرغ یا جیوه آلرژی دارند باید واکسن آنفلوانزا دریافت کنند.
انواع خاصی از واکسن های آنفلوانزا برای افراد زیر توصیه می شود:
تزریق واکسن استاندارد آنفلوآنزا برای افراد 6 ما
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
جلوگیری از سرایت آنفولانزاReviewed by بیماری های مسری on Jan 29Rating: 3.0جلوگیری از سرایت آنفولانزابه خاطر داشته باشید که این مواد ضد عفونی کننده جایگزین شستن دست ها با صابون و آب گرم نیستند. زیرا با تمام میکروب ها مقابله نمی کنند.
جلوگیری از سرایت آنفولانزا
هنگام سرفه و عطسه از دستمال استفاده کنید
اعتقاد بر این است که ویروس آنفولانزا از طریق آب دهان و بینی منتقل می شود.
هنگام سرفه کردن یا عطسه کردن از دستمال استفاده کنید و دهان و بینی خود را بپوشانید.
بلافاصله پس از عطسه یا سرفه دستمال را دور انداخته و دست ها را بشویید.
اگر به دستمال دسترسی ندارید ، دست خود را جلوی دهان تان بگیرید.
از لمس چشم ، بینی و دهان خود اجتناب کنید
ویروس آنفولانزا می تواند برای دو تا هشت ساعت بر روی سطوح سخت زندگی کند.
به همین دلیل است که به راحتی می توانید به ویروس آنفلوانزا دچار شوید.
اگر زنگ در به ویروس آنفولانزا آلوده باشد و دست تان هنگام زنگ زدن به این ویروس آلوده شود ، با دست کشیدن به چشمان تان یا جویدن ناخن تان به آنفولانزا مبتلا می شوید.
شستن دست ها
برای شستن دست ها به طور مؤثر این مراحل را دنبال کنید :
آب گرم را روی دستان خود بریزید ؛
صابون بزنید ؛
به مدت حداقل 20 ثانیه دست ها را اسکراب کنید ؛
دست ها را ابکشی کرده و سپس خشک کنید.
شما می توانید هنگامی که به دستشویی دسترسی ندارید از مواد
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
شیوع افسردگی در فصل زمستانReviewed by افسردگی on Jan 30Rating: 3.5شیوع افسردگی در فصل زمستانبرای بسیاری از مردم زمستان ، فصل افتادن به دام افسردگی زمستانی است.
افسردگی زمستانی هنوز هم برای دانشمندان یک معما محسوب می شود که آن را مطالعه می کنند.
شیوع افسردگی در فصل زمستان
در اواخر پاییز همانطور که برگ های زرد درختان به زمین می افتند ، هر روز صبح خورشید زمین را روشن می کند و هر روز زود تر از روز قبل غروب می کند.
در این هنگام تنها چیزی که شما نیاز دارید بیرون آوردن لباس های گرم است
اما برای بسیاری از مردم زمستان ، فصل افتادن به دام افسردگی زمستانی است.
افسردگی زمستانی هنوز هم برای دانشمندان یک معما محسوب می شود که آن را مطالعه می کنند.
به نظر می رسد عوامل بسیاری از جمله مواد شیمیایی مغز ، یون های موجود در هوا و ژنتیک در بروز این افسردگی مؤثر هستند.
اما محققان بر این باورند که افرادی که از افسردگی زمستانی رنج می برند به “اختلال خلقی فصلی” دچار هستند.
همه افراد مبتلا به اختلالات خلقی فصلی یک وجه مشترک دارند. آنها به نور و یا کمبود آن حساس هستند.
مطالعات نشان داده اند که افرادی که اختلالات خلقی فصلی دارند پس از قرار گرفتن در معرض نور و روشنایی احساس راحتی می کنند.
از آنجا که درعرض های جغرافیایی بالا تر، روزهای زمستان کوتاه تر می شوند ، بنابراین افراد کمتر در معرض نور خورشید قرار م
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
سیستم عصبی بدن چیست؟ (بخش دوم)Reviewed by سیستم عصبی on Jan 31Rating: 4.0سیستم عصبی بدن چیست؟ (بخش دوم)ورون واحد اصلی در سیستم عصبی است. نورون یک سلول هدایت کننده اختصاصی است که دریافت و انتقال امپالس ها یا تکانه های عصبی را هدایت می کند.
سیستم عصبی بدن چیست؟ (بخش دوم)
بخش های مختلف سیستم عصبی مرکزی
مننژها سه لایه یا غشا هستند که مغز و نخاع را پوشش می دهند. لایه بیرونی لایه دورا است. لایه میانی آراکنوید نام دارد و لایه درونی آن پیا است. مننژها محافظت از مغز و نخاع را در مقابل باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها بر عهده دارند.
مایعات مغزی (CSF) در اطراف مغز و نخاع گردش می کنند. این مایعات مغز و نخاع را محافظت و تغذیه می کنند.
نورون ها
نورون واحد اصلی در سیستم عصبی است. نورون یک سلول هدایت کننده اختصاصی است که دریافت و انتقال امپالس ها یا تکانه های عصبی را هدایت می کند.
یک نورون معمولی دارای بدن سلولی و بازوهای طولانی است که موجب حرکت از یک قسمت بدن به قسمت دیگری از بدن می شود.
سه بخش مختلف در نورون وجود دارد:
پریکاریون یا جسم سلولی ؛
دندریت ها ؛
آکسون ؛
انواع نورون
نورون های بدن را می توان بر اساس ساختار و عملکرد طبقه بندی کرد.
با توجه به ساختار نورون ممکن است نورون ها چند قطبی ، نورون دو قطبی و نورون های یک قطبی باشند :
نورون های چند قطبی دارای یک آکسون و چندین دندریت هستند. نو
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
ضد افسردگی هاReviewed by مهدی وزیریان روانشناس بالینی دمانگر افسردگی وسواس و اختلالات اضطرابی on Jan 27Rating: 3.5ضد افسردگی هابیمارانی که شدیداً افسرده هستند (خصوصاً بیمارانی با ویژگی های ملانکولیک) با افزودن داروهای ضد افسردگی وبا روان درمانی ها حتی به تنهایی بهترپاسخ می دهند. لذا افسردگی ها برای درمان افسردگی شدید یا عود کننده ضروری ولازم می باشند.اما آنها ممکن است کافی نباشند، در حالی که روان درمانی ها ضروری نیستند، اما ممکن است منافع بیشتری را زمانی که به عنوان یک درمان کمکی همراه با داروهای ضد افسردگی بکار می روند ارائه دهند.ضد افسردگی ها
ضد افسردگی ها در موارد افسردگی تک طبقی حاد تا80% موثر می باشند.
روان درمانی شناختی رفتاری و روان درمانی بین فردی دو نوع اصلی از روان درمانی هایی می باشند که برای معالجه افسردگی به صورت تجربی مطالعه شده اند.
این روان درمانی ها به نظر می رسند که مانند ضد افسردگی ها در اولین یا دومین اپیزود از بیماری افسردگی تک قطبی در حد یکسان موثر هستند؛ در اپیزود های بعدی، ضدافسردگی ها تقریباً همیشه مورد نیاز هستند، گرچه منافعی توسط روان درمانی ارائه می گردد.
درمان دارویی ضد افسردگی حاد باید متمرکز بر دوره آزمایشی بالینی متعدد کامل و مناسب دارو های ضد افسردگی از طبقات گوناگون باشد.
هدف از درمان ضدافسردگی اساساً پاسخ به درمان می باشد، اما در طولانی مدت،
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
آنچه باید در مورد پرگابالین بدانیمReviewed by دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب on Jan 26Rating: 5.0پرگابالین لایریکا چه دارویی ست
آشنایی با داروی پرگابالین (لایریکا)
این دارو برای درمان درد ناشی از آسیب عصبی ناشی از دیابت، عفونت ویروس هرپس زوستر یا در آسیب نخاعی استفاده می شود. این دارو همچنین برای درمان درد در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا و همچنین برای مصارف دیگری مانند اضطراب و اختلالات خلقی استفاده می شود.
این دارو را طبق دستور پزشک خود، معمولا 2 تا 3 بار در روز با یا بدون غذا مصرف کنید. دوز دارو بر اساس وضعیت پزشکی و سلامت شما، عملکرد کلیه و پاسخ به درمان تنظیم میشود.
برای کاهش خطر ابتلا به عوارض جانبی (مانند سرگیجه و خواب آلودگی)، پزشک ممکن است این دارو را با دوز کم شروع کند و به تدریج دوز را افزایش دهد. دستورالعمل های دکتر خود را با دقت دنبال کنید.
بهتر است هر روز در یک زمان ثابت دارو را بخورید.
مصرف دارو را بدون مشورت با پزشک خود متوقف نکنید. برخی از شرایط (مانند تشنج) ممکن است هنگامی که دارو به طور ناگهانی متوقف شود، بدتر شود.همچنین ممکن است با قطع دارو نشانه هایی مانند بیخوابی، حالت تهوع، سردرد و اسهال را تجربه کنید.برای جلوگیری از این علائم دکتر شما ممکن است میزان دارو را به تدریج کاهش دهد.
اگرچه این دارو به بسیاری از افراد کمک می کند، در صورت عدم استفاده صحیح, این دارو
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
این عادات بد به مغز شما آسیب می رساند !Reviewed by مغز on Jan 25Rating: 4.0این عادات بد به مغز شما آسیب می رساند !بی تحرکی علاوه بر زوال عقل احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری قلبی و فشار خون را بالا می برد که ممکن است با بیماری آلزایمر مرتبط باشند.
این عادات بد به مغز شما آسیب می رساند !
همه ما گاهی کار هایی می کنیم که می دانیم نباید انجام دهیم.
برخی از این عادت های بد می توانند موجب آسیب رساندن به مغز ما شوند.
به عنوان مثال ، کمبود خواب ممکن است سبب زوال عقل ، از جمله بیماری آلزایمر شود.
کمبود خواب
عادت منظم خوابیدن مهمترین عادت است. اگر برای خوابیدن با مشکل مواجه شدید از مصرف الکل و کافئین در بعد از ظهر اجتناب کنید.
تنهایی بیش از حد
افرادی که حداقل یک دوست صمیمی دارند نسبت به سایرین شاد تر هستند. همچنین این افراد کمتر از زوال مغز و آلزایمر رنج می برند.
اگر احساس تنهایی کنید دوستان جدیدی پیدا کنید. و کارهای گروهی که با افراد دیگر صورت می گیرد انجام دهید.
مصرف بیش از حد فست فود
بخش هایی از مغز که در ارتباط با یادگیری ، حافظه و سلامت روان هستند ، در افرادی که همبرگر، غذا های سرخ شده ، چیپس سیب زمینی و نوشیدنی مصرف می کنند کوچک تر است.
از سوی دیگر توت ها ، دانه های غلات ، آجیل و سبزیجات سبز برگ عملکرد مغز را حفظ می کنند.
بنابراین دفعه بعد به جای چیپس آجیل ب
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
مزایای انجام واکسیناسیون برای نوجوانانReviewed by بیماری های مسری on Jan 22Rating: 4.0مزایای انجام واکسیناسیون برای نوجوانان تزریق واکسن های دیگر مانند واکسن های HPV و مننژیت مخصوصاً برای نوجوانان به دلیل سن آنها و تغییر شرایط زندگی بسیار مهم است.اطمینان پیدا کنید که نوجوان شما واکسن های لازم را در زمان معین گرفته است.
مزایای انجام واکسیناسیون برای نوجوانان
انجام واکسیناسیون به دو دلیل مهم است.
اول اینکه از افراد در مقابل بیماری محافظت می کنند. دوم اینکه از سرایت بیماری ها جلوگیری می کند.
در نتیجه وقتی اکثر افراد در برابر یک بیماری خاص واکسینه می شوند ، حتی افرادی که نمی توانند واکسینه شوند ، دچار بیماری های واگیر نمی شوند.
و سطح سرایت بیماری در جامعه پایین می ماند. زیرا بسیاری از افراد به آن بیماری مصون هستند.
چرا نوجوانان بیشتر از سایرین در معرض خطر هستند؟
بسیاری از نوجوانان به صورت گروهی در خوابگاه های دانشگاهی و یا سربازخانه های نظامی زندگی می کنند.
این نوع زندگی زمینه ای برای بروز بیماری های مسری می باشد.
نوجوانان دیگر ممکن است از لحاظ جنسی فعال شوند و در معرض خطر بیماری های منتقله از راه جنسی باشند.
برخی از واکسن ها باید در تمام سنین استفاده شوند.
واکسن سه گانه
به عنوان مثال ، DTaP یا واکسن سه گانه نوعی واکسن است که در دوران کودکی تلقیح می شود.
و کودکان را در برابر بی
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
رابطه میان زخم های گوارشی و استرس چیست؟
یک زخم زمانی به وجود می آید که بافت در ناحیه دهان ، معده ، مری یا بخش دیگری از دستگاه گوارش آسیب دیده باشد.
زخم باعث تحریک و التهاب این ناحیه می شود و یک سوراخ یا درد ایجاد می کند.
از آنجا که احتمال خونریزی زخم ها وجود دارد ، بنابراین زخم های معده و روده باید معاینه و بررسی شوند.
در این سری مقاله ها ما رابطه بین استرس و انواع مختلف زخم ها را بررسی می کنیم .
از جمله :
زخم های استرسی : در ناحیه دستگاه گوارش (مثلاً معده ، مری) ؛
زخم معده : که در معده و در قسمت فوقانی روده کوچک یافت می شود ،
زخم های دهانی : در قسمت داخلی لب ها و در لثه ها یا زبان دیده می شوند (زخم های دهانی با تبخال بر روی لب ها فرق دارد.) ؛
ارتباط استرس و زخم
استرس در اشکال مختلف ظاهر می شود.
انواع استرس عبارت هستند از :
استرس ذهنی یا روانی ؛
استرس فیزیکی ؛
انواع خاصی از استرس ممکن است بر روی انواع مختلف زخم ها تأثیر بگذارد.
بسیاری از پزشکان در تأثیر واقعی استرس های روانی در ایجاد انواع زخم توافق ندارند.
تحقیقات و آزمایشات زیادی در این مورد انجام شده اما تا کنون نتوانسته اند به این سؤال پاسخ دهند.
اما تحقیقات همچنان ادامه دارد. زیرا دستاورد های زیادی وجود دارد که روده و مغز در سطوح مختلف با یکدیگر در ارتباط هستند.
تحقیقات انجام شده در مورد نحوه تعامل استرس با سیستم ایمنی ب
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
نوار عصب و عضله (EMG-NCV) و Evoked Potential (VEP، SSEP، BAER))
موارد استفاده:
تشخيص و پايش بيماريهاي عَصب و عضله مانند پلي نوروپاتي، راديكولو پاتي، نورو پاتي،…
تشخيص و ارزيابي آسيبهاي ناش از ديسكهاي كمري و گردني و يا تنگي كانال نخاعي
بررسي سلامت راههاي عصبي بينايي(VEP)
بررسي سلامت مسير عصبي مركزي شنوايي (BAER) بررسي سلامت مسير مركزي حسي (SSEP)
دکتر نرگس حسینی طباطبایی
متخصص بیماریهای مغز، اعصاب و ستون فقرات (بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران)
فلوشیپ فوق تخصصی پایش و تشخیص در جراحی اعصاب از انستیتو بین المللی علوم اعصاب هانوفر آلمان
گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان
مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره
شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :
تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)
021-22648627
021-22636863
مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
– بورد تخصصی مغز و اعصاب از ایران– فلوشیپ فوق تخصصی تشنج و الکترو آنسفالوگرافی و درمان جراحی اختلالات تشنجی از امریکا ( دانشگاه Case Weste Reserve )– فلوشیپ فوق تخصصی اختلالات خواب از امریکا– تنها ایرانی دارای بورد فوق تخصصی کلینیکال نروفیزیولوژی بالینی (ABCN) امریکا رتبه دو رقمی کنکور سراسری– رتبه چهارم کشوری ازمون جامع علوم پایه– فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
– مولف ۵ جلد کتب آموزشی– عضو هییت علمی Research Lab دانشگاه Case Weste Reserve کشور امریکا– مولف بخش نارکولپسی از کتاب جامع بین المللی اختلالات خواب کلیولند کلینیک ( ناشر : دانشگاه آکسفورد Oxford University Press)
دکتر یاراحمدی بعنوان مشاور و عضو تیم جراحی بیماران مبتلا به صرع ناحیه ای بیمارستان University Hospitals Cleveland Medical Center امریکا در خصوص بیمارانی که کاندید مناسبی برای جراحی صرع باشند آمادگی راه اندازی آموزش و توسعه تیم جراحی تشنج در ایران را دارند و چشم انداز برنامه راهبردی ایشان، ارجاع بیماران از سراسر کشور و حتی کشورهای همسایه برای مونیتورینگ و جراحی بیماران مبتلا به صرع میباشد.
بعلاوه ایشان در درمان جراحی بیماران مبتلا به وقفه تنفسی حین خواب با جدیدترین روش مورد تایید FDA یا سازمان غذا و داروی امریکا یعنی جراحی Inspire therapyصاحب مدرک معتبر از بخش خواب مرکز لویس استوک امریکا میباشن
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
علائم زخم هایی که به علت استرس ایجاد می شوندReviewed by روانشناسی on Jan 23Rating: 3.5علائم زخم هایی که به علت استرس ایجاد می شوندزخم هایی که حتی پس از درمان بهبود پیدا نمی کند. و روی زبان ، داخل لب پایینی و یا زیر زبان بوجود می آید ، ممکن است نشانه سرطان دهان باشد.
علائم زخم هایی که به علت استرس ایجاد می شوند
نشانه ها و علائم انواع زخم ها شامل درد و زخم باز است.
البته شما زخم باز را فقط می توانید در دهان خود را ببینید.
سایر علائم زخم های دهانی ممکن است شامل موارد زیر باشد :
احساس سوزش ؛
درد در هنگام لمس ؛
حساس بودن شدید ؛
پزشک شما باید برای دیدن زخم یا زخم هایی که در داخل روده شما وجود دارد را یک اندوسکوپی انجام دهد.
در طی آندوسکوپی ، پزشک شما از یک دستگاه تخصصی به نام آندوسکوپ استفاده می کند تا پوشش داخلی دستگاه گوارش بیمار را دیده و از نظر هر زخمی بررسی کند.
دستگاه یک لوله طولانی و انعطاف پذیر است که یک دوربین کوچک در انتهای آن قرار دارد.
برای انجام آندوسکوپی به بیمار داروی مسکن داده می شود.
شایع ترین علامت زخم معده معمولاً درد است.
مشکل دیگر خونریزی داخلی است. خونریزی در برخی افراد ممکن است قابل توجه نباشد.
اما در صورتی که اگر خونریزی قابل توجه باشد ، پزشک شما مجبور است که یک عمل جراحی برای متوقف کردن خونریزی انجام دهد.
ممکن است پزشک معالج بیمار به منظور جلوگیری از زخم های ا
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
درمان زخم های استرسی چگونه است ؟Reviewed by روانشناسی on Jan 23Rating: 3.5درمان زخم های استرسی چگونه است ؟ برخی از زخم های دهان در زنان ممکن است هنگامی که هورمون شما پس از دوره ماهانه شما تغییر می کند ، از بین برود.
مدیریت استرس می تواند در درمان زخم های شما مفید باشد.
درمان زخم های استرسی چگونه است ؟
در حالی که متخصصان پزشکی در مورد نقش تأثیر استرس و تنش های روحی – روانی بر انواع زخم ها توافق نظر ندارند ، شواهدی وجود دارد که کاهش استرس ممکن است کمک کننده باشد.
اعتقاد بر این است که استرس عملکرد سیستم ایمنی را محدود می کند.
مدیریت استرس همچنین به سلامت عمومی شما کمک خواهد کرد.
شما باید در مورد برخی از گزینه های درمان استرس با در نظر گرفتن درمان زخم خود با پزشک معالج تان مشورت کنید.
این برنامه ممکن است شامل صحبت با یک مشاور حرفه ای یا روانشناس یا احتمالاً مصرف دارو باشد.
درمان زخم های سیستم گوارش و معده
درمان زخم های سیستم گوارش و معده بستگی به علت زخم دارد.
اگر زخم به علت عفونت میکروبی هلیکو باکتر ایجاد شود ، باید با آنتی بیوتیک ها و دارو های مسدود کننده اسید مورد تجویز توسط پزشک درمان شود.
زخم های معده ناشی از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ممکن است با دارو های بدون نسخه یا دارو های توصیه شده توسط پزشک شما درمان شود.
این درمان ها عبارت هستند از:
توقف مصرف
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
آیا به این فکر کرده اید که چگونه می توان یک ازدواج موفق داشت؟ و چه چیز هایی یک رابطه را شاد می سازند؟ شاید بگویید عشق ورزیدن به یکدیگر، ایجاد این حس متقابل که به فرد دیگری تعلق ندارید، آمادگی انجام هر کاری برای طرف مقابل و عدم انتظار برای جبران آن. مطمئناً عشق، احساس سخاوتمندانه ای است؛ اما با گذشت زمان شکل آن تغییر می کند و گاهی به بی تفاوتی، و گاهی به اشکال متفاوت و حتی زیبا تری (اگر خوش شانس باشیم) تبدیل می شود.
ما در این مطلب به ستون هایی که یک رابطه شاد را می سازند، اشاره کرده ایم.
1- صداقت
صداقت در رابطه
شما نمی توانید بدون این که صادق باشید، یک رابطه بلند مدت برقرار کنید. فیلم های عاشقانه که در آن ها شخصیت ها به یکدیگر دروغ می گویند تا بهتر به نظر برسند، همیشه با برملا شدن دروغ و سپس بخشش و گفتن حقیقت به پایان می رسد. و این تنها چیزی است که سازندگان فیلم به درستی انجام می دهند، گفتن حقیقت که بسیار حائز اهمیت است. البته این بدان معنا نیست که هر چیز کوچکی که در مورد دیگران دوست ندارید را مدام بازگو کنید؛ تنها این اطمینان را حاصل کنید که طرف مقابل از آنچه شما دوست ندارید، آگاه است. همه چیز را اولویت بندی کنید. ذوق و شوق خود را نسبت به آنچه که طرف مقابل برای تان انجام داده است، پنهان نکنید و قدرانی تان را ابراز کنید. به همان اندازه، سرخوردگی های تان را نیز پنهان نکنید و آن ها ر
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
TDCS در درمان سوء مصرف مواد
درمان اختلالات سوء مصرف مواد معمولا مشکل و چالش برانگیز است. مطالعات تصویر برداری مغزعملکرد مهم قشر پیشانی را در سوء مصرف مواد نشان داده اند. ساختارهای مهمی در حوزه حافظه کاری، عمکرد اجرایی و شناختی معمولا در افراد وابسته به مواد شیمیایی آسیب دیده اند. تنها تعداد کمی از مطالعات کاربرد TDCS را برای درمان وابستگی مواد بررسی کرده است. با این وجود، این مطالعات نقش احتمالی این تکنیک را در درمان این افراد به خصوص به وسیله تحریک فعال قشر پیشانی نشان داده است. بنابراین، اثر بخشی تی دی سی اس در درمان اختلالات سو مصرف مواد مستلزم تحقیقات بیشتر است. در ادامه چند مطالعه که در این مورد انجام شده آورده شده است.
کوکائین:
یکی از محققان از تی دی سی اس در 18 فرد وابسته به کوکایین استفاده کرد تا اثرات افزایش تحریک پذیری قشری را بعد از تحریک بررسی کند. نتایج نشان داد فعال سازی قشر پیشانی چپ و راست منجر به کاهش رفتارهای خطر پذیر در افراد وابسته به کوکایین می شود. نویسندگان نتیجه گرفتند که در آینده تی دی سی اسمی تواند یک ابزار ارزشمند برای مداخله در مصرف کنندگان کوکایین باشد.
الکل:
مطالعه ای که بر روی 13 فرد وابسته به الکل انجام شد، نشان داد کاهش در میل به مصرف الکل در افراد مشاهده شد. علاوه براین در مطالعه ای دیگر 35 فرد تحریک تی دی سی اس را به میزان 2 میلی آمپرو به مدت
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
درمان با شوک برقی (ECT)Reviewed by مهدی وزیریان on Jan 24Rating: 3.5درمان با شوک برقی این درمان در هر مقطع زمانی می تواند استفاده گردد. در عمل،اغلب بیشتر در مورد بیمار بستری و معمولاًبه دلیل نیاز (غالباً در ارتباط با محدودیت های مدیریت مراقبت) می باشدکه به سرعت بیمار را از بیمارستان می کنند.
درمان با شوک برقی (ECT)
ECTیک انتخاب و گزینه مهم در درمان افسردگی تک قطبی مقاوم است.
این درمان در هر مقطع زمانی می تواند استفاده گردد. در عمل،اغلب بیشتر در مورد بیمار بستری و معمولاًبه دلیل نیاز (غالباً در ارتباط با محدودیت های مدیریت مراقبت) می باشدکه به سرعت بیمار را از بیمارستان می کنند.
ECTنشان داده است که موثرترین درمان مخصوصاً در افسردگی سایکوتیک است ( %۸۲ درکل پاسخ دادند) و ترکیب TCA / نورولپتیک در متن مطالعات فراتحلیلی در حاشیه می باشد.با وجود این، ECT یک راه علاج کامل ر گروه های روانپزشکی که ECT به عنوان یک درمان موثر و ایمن مورد پذیرش است،
یک محدودیت عمده این است که اثر ECT موقت و زود گذر می باشد.
ECT می تواند برای یک اپیزود افسردگی اساسی مقاوم ضروری باشد و در ضمن می تواند کمک کننده نیز باشد، اما اثر بخشی پیشگیرانه بعد از یک دوره آزمایشی حاد را ندارد.
بعضی از پژوهش ها پیشنهاد می کنند که در بیمارانی که افسردگی مقاوم (بیشتر تک قطبی) دارند به طوری که نیاز به ECT
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
چگونه از آسیب های مغزی پیشگیری کنیم؟Reviewed by مغز on Jan 20Rating: 3.5چگونه از آسیب های مغزی پیشگیری کنیم؟آسیب مغزی علت اصلی مرگ و میر و معلولیت در کودکان و نوجوانان است. و بیشتر از مواردی همچون سرطان سینه ، عفونت اچ آی وی یا ایدز، مولتیپل اسکلروزیس و آسیب های نخاعی اتفاق می افتد.
چگونه از آسیب های مغزی پیشگیری کنیم؟
هر 16 ثانیه در ایالات متحده ، یک نفر دچار آسیب دیدگی مغز می شود.
آسیب مغزی علت اصلی مرگ و میر و معلولیت در کودکان و نوجوانان است.
و بیشتر از مواردی همچون سرطان سینه ، عفونت اچ آی وی یا ایدز، مولتیپل اسکلروزیس و آسیب های نخاعی اتفاق می افتد.
با این حال ، آسیب مغزی آسیبی است که قابل پیشگیری می باشد.
اقدامات احتیاطی ساده در خانه و محل کار می تواند به جلوگیری از آسیب مغزی کمک کند.
پیشگیری از آسیب مغزی: زمین خوردن و سقوط
افتادن یکی از علل اصلی آسیب دیدگی مغزی است.
سالمندان به خصوص بیشتر از سایرین در معرض آسیب دیدگی مغزی در نتیجه سقوط هستند.
افراد سالمند که به تنهایی یا در خانه های سالمندان زندگی می کنند می توانند به علل سقوط ، لغزش ، یا سکندری خوردن زمین بخورند و دچار آسیب های مغزی و سر و گردن شوند.
روشنایی مناسب در منزل و در پیاده روها ،
قرار داشتن مبلمان در محل مناسب و نبودن موانع بر سر راه سالمندان ،
ذخیره مواد غذایی و ضرورت ها در مناطق به راحتی قابل دسترسی ،
ارا
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
صفحه بندی
آرشیو مطالب
- تير 1399
- فروردين 1399
- آذر 1398
- مهر 1398
- شهريور 1398
- مرداد 1398
- ارديبهشت 1398
- اسفند 1398
- بهمن 1398
- دی 1398
- آذر 1397
- شهريور 1397
- خرداد 1397
- ارديبهشت 1397
- فروردين 1397
- اسفند 1397
- بهمن 1397
- دی 1397
- آذر 1396
- آبان 1396
- مهر 1396
- شهريور 1396
- مرداد 1396
- تير 1396
- خرداد 1396
- ارديبهشت 1396
- فروردين 1396
- اسفند 1396
- بهمن 1396
- دی 1396
- آبان 1395
- مهر 1395
- شهريور 1395
- مرداد 1395
- تير 1395
- خرداد 1395
- ارديبهشت 1395
- فروردين 1395
- اسفند 1395
- اسفند 1394
- بهمن 1394